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2019-01-26 11:24bbin验证手机送彩金编辑:admin人气:


女性不想老太快,坚持多吃3种食物,排毒养颜、好吃又不贵!

1、豌豆

豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌、排毒养颜的作用。

2、人心果

人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克,是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙平衡,防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

3、孢子甘蓝

孢子甘蓝含有大量的膳食纤维,经常食用可以帮助我们排出身体多余的脂肪,特别是肚子的肉,让我们不在大腹便便,轻松甩掉大肚腩,而且还能帮助我们预防便秘。

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(来源:http://dfwqvlh.cn

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